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ひなたくち null
2022年8月16日読了時間: 2分
エアコンで身体冷えてない？！
ここ最近、北海道も 気温30度越えをする日が 増えましたね！ 私たちスタッフも 施術中は汗だくになるくらい 暑いです！ 今や、家にエアコンがあるのが 当たり前になってきていて 意外と夏冷えに気付かず 体調悪くしている方も 多いのではないでしょうか？...
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ひなたくち null
2022年8月16日読了時間: 2分
コンビニ食が痩せない理由
これは実体験です。 修行時代、私はエステサロンの仕事と夜の仕事を行き来して忙しくしていました。 その頃、あんなに忙しかったにも関わらず 特別食べても居ないのに全然痩せなくて寧ろ太っていきました。 理由は、毎日出勤前にコンビニのおにぎりやチキン、サラダを食べていました。...
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ひなたくち null
2022年8月16日読了時間: 2分
夏...！準備はできてますか！
夏です！ お久しぶりです、伊藤です 皆様お元気ですか？ ここ数日の暑さにやられてませんか？ こまめな水分補給、塩分も程よく しっかりとってくださいね！ さて、先週の日曜日 オーナーと海へ！！ 7月入ったばかりだというのに 海にはたくさんの人...!!...
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ひなたくち null
2022年8月16日読了時間: 2分
オーナーダイエット宣言
みなさんこんばんわ★ 今日は、私のダイエット宣言にお付き合い下さい！！笑 私宇田彩乃、ベスト体重は53キロでした。 元々空手をやっていたのもあり、筋肉質。 お陰で体力の消耗を筋肉量の多さでカバーでき 毎日大柄な男性の施術3件こなしてました(その後すすきので朝まで飲んで...
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ひなたくち null
2022年8月16日読了時間: 2分
はじめまして☆
皆さんこんにちは^ ^ オープン当初から 顔出しが出来ていなかった 元「謎のプロセラピスト」 阿波根です！ やーーーっと顔出し できるようになったので 自己紹介させていただきます。 私は沖縄出身で、 北海道にきて早12年が経ちます。 エステの仕事は ・痩身...
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ひなたくち null
2022年8月16日読了時間: 2分
海へ★
れいかねえさんと日曜日海に行ってきました！！！ れいか姉さんは、 合同会社レイノットという会社を経営していて ひなたくちにはお手伝いに来て下さっております！ もちろん施術が上手いのと、接客スキルが高いので めちゃくちゃ勉強させて貰ってます(^^)...
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ひなたくち null
2022年8月16日読了時間: 2分
7月スタート☆★
なんてシュールな写真！笑 Σ(^^) 皆さんこんにちわ！オーナーセラピストの宇田です☆ 7月のひなたくちもスタートしました～宜しくお願いします( ^ω^ ) そして2022年下半期スタートですね。 1年はあっという間なので みなさんギラギラ楽しくいきましょう！笑 そんな私。...
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ひなたくち null
2022年8月16日読了時間: 2分
足つぼマッサージ、こんな人は要注意？
皆さんこんにちは！ 今までの足つぼマッサージについて 興味を持ってくれた方は どれぐらいいるのでしょうか？ 本日はこんな方は受けてはいけないかも？？！ と、言う方について お伝えさせていただきます！ 【高血圧】 【糖尿病】 【腎臓病】 【妊娠中】 【心臓病】 【飲酒前後】...
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ひなたくち null
2022年8月16日読了時間: 2分
足つぼマッサージの効果、その4
皆さん、こんにちは！ 昨日に引き続き本日も足つぼマッサージの 効果についてお伝えしていきます！ 今までご紹介していた効果は3つ。 その1【全身の不調の改善】 その2【血行促進、デトックス効果】 その3【立ち姿勢の改善、体のバランスを整える】 本日はその4！...
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ひなたくち null
2022年8月16日読了時間: 2分
足つぼマッサージ効果、その3
みなさん、こんばんは！ ひなたくちは北一条通りの近くに あるのですが ただ今、札幌まつりの最中ということで 出勤途中でお神輿行列が見れました！ 雨の中大変そうでしたが 迫力ありました！ お近くの方で見れた方 どれぐらいいらっしゃるでしょうか？ 本日は足つぼマッサージの効果...
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ひなたくち null
2022年8月16日読了時間: 2分
痩せやすい身体を作る、半日絶食のやり方。
寝る時間を含めた12時間、 朝ご飯を抜く または 夜ご飯を抜く！です。 いや。この写真どう見ても食べすぎなんですけどね笑 説得力が無い 人は元々空腹に強く出来ていて 空気と水さえ有れば30日間生きれると言われています。 人は食べ過ぎると...
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ひなたくち null
2022年8月16日読了時間: 2分
グルテンフリーについて。
グルテンフリーは こんな感じです。 一言で言って まかせます笑 こんなに小麦粉が世の中に溢れてるのに 小麦粉食うなとか言ったら悪魔だと思われてしまう笑 でも普段から小麦粉を口にする事が多く 身体の不調が気になる方は 2～3週間グルテンフリーをしてみると良いかもしれないです。...
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ひなたくち null
2022年8月16日読了時間: 2分
浮腫む人へ。見てね
顔がむくむ人は 冷水温水で交互に洗顔してみてください！ ・血流低下の方 ○入浴してマッサージする ○ストレッチする ○身体を冷やさない . ・塩分とりすぎの方 ○カリウムの多い食事をする 主に、バナナ、きゅうり、トマト、メロン に含まれてます！！ ....
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ひなたくち null
2022年8月16日読了時間: 2分
足つぼマッサージ効果、その2
皆さん、こんにちは！ だんだん気温も暖かくなってきましたが 夜はやっぱりまだ寒いですね。 来週からはだんだん暖かく なってくるみたいですね！ 昨日からよさこいも始まり だんだん夏が近づいてきた。 と、いった最近の札幌です！ 本日は前回に引き続き...
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ひなたくち null
2022年8月16日読了時間: 2分
足つぼマッサージ、効果その1
皆さん、こんにちは！ 本日も足つぼマッサージについてのお時間です！ 前回までは足つぼを押されると どうして痛いのか？ の、お話をさせて頂いておりましたが 本日は足つぼの効果について お話していこうと思います！ 読んで頂いてる方で 気になってご自身で足つぼ押した方...
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ひなたくち null
2022年8月16日読了時間: 2分
足つぼマッサージ、その2
皆さん、こんにちは！ 昨日は長くなってしまい その2は本日に持ち越しになってしまい すみませんでした。 昨日ブログを書いていると 携帯と仲良くなれず 全文が消えてしまう。といったことが 3回ほどあって 途中で心が折れてしまった… と、いうこともあります。笑...
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ひなたくち null
2022年8月16日読了時間: 2分
足つぼマッサージ、その1
皆さん、こんにちは！ 昨日見ていたYouTubeで足つぼマッサージをしていて 足つぼについてもう少し勉強してみたいな～ と、ふと思い立ち 足つぼマッサージで、検索してみると YouTubeにでていた先生が真っ先に出てきて すごい方でした。笑 皆さんの足つぼマッサージは...
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ひなたくち null
2022年8月13日読了時間: 2分
リラクゼーションのまとめ
こんにちは！ 4回にわたってリラクゼーションについて お話しておりましたが 皆さん、いかがでしたでしょうか？ やはり、リラクゼーションは とても大事で 筋肉、血液、肌、そして自律神経、 色々なことに関わってくることが わかっていただけたと思います。...
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ひなたくち null
2022年8月13日読了時間: 2分
実はヘッドスパに欠かせないのがデコルテマッサージ。
ヘッドスパの施術の前に デコルテから指の先までしっかりほぐすのがひなたくち流。 でもヘッドスパにはデコルテマッサージが 必ず必要と言っても過言では無いくらい大切なんです。 今日はその理由を順に紹介していきます♪ 理由その1 揉み返し防止 頭だけをほぐしてしまうと...
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ひなたくち null
2022年8月13日読了時間: 2分
リラクゼーションをするメリット、その4
皆さん、こんにちは！ 本日もリラクゼーションについて お話していきたいと思います。 リラクゼーションのメリット、本日最終章です！ さっそく、その4いってみましょう！ 【睡眠、便秘の改善】 ストレスや緊張を慢性的に抱えていると、...
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