グルテンフリーは こんな感じです。
一言で言って
まかせます笑
こんなに小麦粉が世の中に溢れてるのに
小麦粉食うなとか言ったら悪魔だと思われてしまう笑
でも普段から小麦粉を口にする事が多く
身体の不調が気になる方は
2～3週間グルテンフリーをしてみると良いかもしれないです。
消化能力が上がったり
集中力が上がったり。
良い事が沢山あると思いますよ♪
ただ一つだけみなさんにお願い。
毎朝パンを食べる人は
それだけは辞めましょうね。
病院になる確率がかなり高いらしいんです。
"新鮮な小麦粉"を使ったパンや
米粉で作られたパン
茶色いパン
酵母パンなどなど。
パン好きは、使用されている粉にこだわったり、週2回に留めて下さいな♪
ちなみに麺もグルテンです。
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