皆さん、こんにちは！
昨日に引き続き本日も足つぼマッサージの
効果についてお伝えしていきます！
今までご紹介していた効果は3つ。
その1【全身の不調の改善】
その2【血行促進、デトックス効果】
その3【立ち姿勢の改善、体のバランスを整える】
本日はその4！
【リラックス効果】
足裏の刺激には、
自律神経を整いやすくする効果があると
考えられています！
自律神経を整えるには、
交感神経と副交感神経の
スムースな切り替えが必要だが、
足裏の心地よい刺激は
このスイッチのオン＆オフに一役買っており、
心身のリラックスを促してくれます！
体の調子も自律神経を整えたい人は
ぜひ一度受けてみて下さい！！
いつも長々書いてしまうので
今日は手短に。
読んでいただいてありがとうございました！
Comments